En tant que psychologue, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent avancer, dépasser leurs blocages et retrouver un équilibre durable. Mon rôle : offrir un espace sûr, chaleureux et confidentiel où vous pouvez déposer vos émotions, comprendre ce qui se passe en vous et trouver des solutions qui vous ressemblent.
À travers un accompagnement personnalisé, j’aide à :
apaiser l’anxiété et le stress,
surmonter les difficultés émotionnelles, travailler sur ses traumas,
mieux gérer les relations et les conflits,
retrouver confiance et clarté, se remettre debout,
avancer après une période compliquée,
mieux comprendre et gérer la douleur / la douleur chronique,
relire des situations d'abus,
apprivoiser le fonctionnement de ses pensées quand on est HPi ou "zèbre".
J’utilise des outils professionnels (entretiens, tests, méthodes validées scientifiquement) pour vous aider à y voir plus clair et à transformer ce que vous vivez en un véritable levier d’évolution.
Je suis aussi appelée à faire des supervisions et à accompagner des groupes d'intervision, et c'est toujours une chance pour moi, autant d'être superviseure que d'être participante de différents groupes d'intervision ou d'être accompagnée moi-même en supervision.
Chaque séance est pensée comme un moment pour vous : un espace pour comprendre, se recentrer, respirer… et repartir plus léger, plus solide et mieux armé pour la suite.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire